返回
抽筋(中医)饮食
Q：

为什么半夜小腿会抽筋？吃什么好？

A：

夜间睡眠时突然发生小腿抽筋的情形，在医学上称为“腓肠肌痉挛”。常见原因有：过度疲劳、寒冷刺激、低血钙症(多见于缺钙的孕妇与患骨质疏松症的老年人)、血流阻滞(如腿部静脉曲张或腿部动脉血管硬化病人，可因姿势不当而造成血液回流受阻)等。可见，夜间小腿抽筋不仅仅是由缺钙引起的。　　小腿抽筋时，可立即伸手抓紧抽筋那侧的脚趾，或脚掌抵墙，脚尖尽量向上翘，脚跟尽量下蹬，同时用力伸直膝关节。此法可缓解痉挛。至于预...[详细]
Q：

我奶奶手冰还会手抽筋！脚也会抽筋吃什么好

A：

你好，老年人上了岁数，身体容易引起一些疾病。你奶奶可能是缺钙再加上血液循环不畅，您可以给老人买点补血和补钙的保健品。新春来临，祝您和家人身体健康，万事如意！[详细]
Q：

腿抽筋吃什么好？

A：

你好这个腿抽筋考虑还是缺钙引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。化验血清钙。一般情况下服用药物对症治疗。可以服用药物维D钙咀嚼片或者盖天力片。注意休息和不能受凉。不需要担心。医生询问：[详细]
Q：

脚抽筋吃什么好？

A：

抽筋的原因和解决办法抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩.发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠.引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外.②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢...[详细]
Q：

晚上睡觉腿抽筋吃什么好？这样的情况是不是身体缺钙导致？吃什...

A：

亲，晚上睡觉时腿抽筋，说明你已经缺钙了，这时单纯的食补效果不太显著，可以食用一些钙制剂，迪巧、三精都可以。[详细]
Q：

孕妇吃什么食物最补钙呢？孕晚期小腿肚抽筋，医生让补钙，我想...

A：

怀孕之后补钙的话你可以选择液体的钙片，吃了之后效果比较好一点的，而且你怀孕之后最好还是多注意休息，别太紧张，放松压力，我感觉是比较合适的。[详细]
Q：

孕妇晚上腿抽筋吃什么好呢？我现在一直都在喝孕妇奶粉，每天坚...

A：

如果有抽筋现象的话就是属于缺钙现象，你要多补钙，平时的话多吃一些钙片，然后多喝汤水，补钙的，和奶粉是没有什么效果，大奶粉容易上火，而且也不一定有营养，你多吃一些补钙的食物才是最好的[详细]
Q：

小腿抽筋吃什么好呢？请问小腿抽筋的原因是不是缺钙啊，还是其...

A：

你好，叫再丑点儿，就是因为缺钙造成的，你可以去药店里买点钙片吃，平时注意喝点骨头汤睡前喝一杯牛奶，平时多晒晒太阳。[详细]
Q：

半夜脚抽筋吃什么好呢？孕中期半夜老是脚抽筋，有人说是因为缺...

A：

孕晚期腿抽筋一般都是缺钙了,宝妈可以吃一些钙片,买一些虾米熬粥吃,但是吸收才是最重要的,要及时到户外晒晒太阳促进吸收[详细]
Q：

孕妇补钙的食物和水果都有哪些？怀孕37周了，晚上睡觉都抽筋

A：

孕妇是可以吃些补钙的食物的，孕中后期的时候是可以适当的补补钙的，可以缓解孕期抽筋现象的，比如骨头汤，牛奶，豆腐，牛排等食物，除含有高质量的蛋白质外，还含有钙、铁、维生素b等多种营养物质，[详细]
Q：

怀孕腿抽筋吃什么好？睡觉的时候小腿容易抽筋，特别难受，按摩...

A：

如果孕妈妈脚抽筋的话，那应该是有点缺钙了，最好是补点钙，平时每天喝杯牛奶。[详细]
Q：

给孕妇补钙吃什么好的呢？我有些睡觉腿抽筋的了，这样怎样补钙...

A：

是这样亲爱的，怀孕期间的你可以多吃一点虾皮或者是迪巧钙片，这样补钙效果好。[详细]
Q：

孕妇脚抽筋吃什么好呢？我体质不太好，很瘦很瘦，怀孕之前只有...

A：

怀孕后脚抽筋属于缺钙，可以到药店买三精牌葡萄糖酸钙口服溶液吸收效果挺好。体质不好要多吃点有营养的食物，如鸡蛋，牛奶，瘦肉，虾皮，骨头汤鱼汤。又补钙又营养。[详细]
Q：

我这几天腿抽筋太厉害了，怎么办？？吃什么好？

A：

在怀孕期间腿抽筋的太厉害的话，就是缺钙的原因的，你可以买钙片吃了，平时可以多喝些骨头汤或者是晒太阳。[详细]
Q：

我怀孕后总是腿抽筋，怎样补充？食补还是用药？吃什么食物或者...

A：

少吃寒凉性食物，多吃钙片，凉性的汤不适饮。一般吃党参，红枣，枸子煲汤。[详细]
Q：

有时候脚抽筋是缺钙吗？吃什么食物或者哪些保健品对补钙有效？

A：

虾皮的含钙量很丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克，仅次于芝麻酱。虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素a、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。[详细]
Q：

什么食物补钙效果最好，怀孕6个月晚上睡觉经常抽筋，请问什么...

A：

一般可以买迪巧，安利的都不错的，吸收挺好的，也不容易上火的哦，平时注意营养多样化，多晒晒太阳。这样可以促进钙吸收的哦。含钙较多的食物：豆类、奶类、蛋黄、骨头、深绿色蔬菜、米糠、麦麸、花生、海带、紫菜等。[详细]
Q：

腿抽筋吃什么食物好呢，孕期出现这样的情况是缺钙吗，怎样补充...

A：

你好，怀孕期间腿抽筋的话，这种情况可能是有些缺钙，可以适当的补充一些钙嗯，然后也喝也喝点骨头汤也是含有钙物质的，还可以多喝点牛奶[详细]
Q：

腿抽筋缺钙吃什么食物呢？到了孕后期之后总是腿抽筋，吃什么食...

A：

怀孕后骨骼里的钙质会大量转移到宝宝的身体里去满足胎儿骨骼的发育需要，如果怀孕前营养储备充足，对胎儿的生长发育和妈妈自身的健康都大有裨益。孕期妈妈钙量充足，小宝宝出生后，较少出现夜惊、抽筋、出牙迟、烦躁及佝偻病等缺钙症状，宝宝的牙齿和骨骼发育状况也较为良好。而孕妇也能缓解小腿抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等孕期不适和预防骨质疏松。推荐中晚期孕妇每天钙需求量高达1000-1200毫克，片剂的补钙产品含...[详细]
Q：

晚上睡觉小腿抽筋是缺钙吗治疗能康复吗饮食需要怎样啊

A：

医生建议：建议服用葡萄糖酸钙锌口服溶液，该药物多用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻。也要多注意保暖，尤其是睡觉的时候，饮食要均衡。[详细]
Q：

伯父反复手指和小腿抽筋平时的饮食生活都是比较单一的

A：

医生建议：根据您的反应，应该就是缺钙，这样可以服用盖中盖，用于补充人体所需的钙，平时的饮食还可以多吃一些的骨头汤，或者多去户外晒晒太阳。[详细]
Q：

我45岁小腿总是抽筋膝关节治疗能康复吗饮食需要怎样啊

A：

医生建议：你说的这种情况一般考虑跟缺钙是很有关系的，缺钙可以服用葡萄糖酸钙口服溶液，本品用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。[详细]
Q：

手指老抽筋有哪些食物可以治疗下？

A：

您好，根据您的描述，手指经常抽筋的话，可能是缺钙导致的，饮食上主要多吃含钙的食物，比如虾米鱼，比如牛奶，比如各种汤类。另外要查处抽筋的原因，如果有末梢神经炎，颈椎病，压迫神经都会引起的。可以进行一下按摩理疗，服用天麻丸，维生素b1调理治疗。也可以去医院做颈椎的核磁或者拍片检查。[详细]
Q：

平时总会容易头晕，腿脚容易抽筋，跑步太多会很吃力，对食物也没

A：

出现这个症状的话，头晕，首先要排除血压低，贫血等原因导致的，哦，腿抽筋有可能是缺钙， [详细]
Q：

为什么半夜小腿会抽筋吃什么好

A：

半夜小腿会抽筋考虑缺钙引起的腿抽筋，需要化验血清钙确诊治疗。对症治疗可以服用液体钙或者迪巧钙治疗看看。另外不能劳累和受凉。含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、等含钙量很高、建议多吃。[详细]
Q：

青少年脚抽筋吃什么好

A：

青少年出现腿抽筋，一般考虑还是有缺钙引起的症状，必须要及时的补钙，大多数情况下出现腿抽筋，可以做局部的热敷，也可以做温水泡脚，如果是有缺钙引起的，可以口服龙牡壮骨颗粒，在生长发育期也可以口服迪巧钙，一定要注意平时的饮食，多吃含钙的食物，多吃海鲜海产品鱼虾。[详细]
Q：

经常腿脚抽筋吃什么好？

A：

腿部经常抽筋是由肌肉劳损或腿部缺钙引起的。因此，在频繁抽筋之后，我们应该吃高蛋白饮食。我们可以多吃豆制品、乳制品、瘦肉、海鲜等食物，促进患者身体功能的恢复。我们可以多吃高钙食物，如虾皮、鲜奶、豆制品、新鲜蔬果、动物肝脏、蛋黄、鱼肝油等富含维生素D的食物，促进患者机体功能钙吸收的恢复，从而缓解因缺钙引起的抽筋症状，如有必要，还可以服用钙片和维生素D来缓解腿部抽筋。[详细]
Q：

脚抽筋吃什么食物比较好

A：

脚抽筋多数是由于缺钙所引起的，可以多吃一些含钙较高的食物，比如鸡蛋和牛奶，而且也可以吃豆制品和海鲜以及动物的内脏。另外也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如青菜和芹菜以及苹果，同时也可以适当的晒太阳，能够促进钙的吸收。如果症状得不到改善，最好到医院进行检查，然后由专业的医生进行判断治疗。[详细]
Q：

老人腿抽筋吃什么好

A：

老人腿抽筋可能是由于缺钙所引起的，可以多吃一些含钙较高的食物，比如豆制品和奶制品，同时也可以多晒太阳，有助于钙的吸收。也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果和香蕉以及菠菜，适当的补充维生素，有利于身体的健康。平时应注意多休息，避免过度劳累。[详细]
Q：

脚抽筋吃什么好？

A：

晚上脚抽筋无法入睡实际上是人体缺少钙的一种表现。也就是微量元素的摄入不够导致钙吸收不好，还有老年女性的骨质疏松导致钙流失的增多造成。一般这样情况就是需要补充钙剂，坚持服用要3个月以上，同时建议补充维生素AD,坚持每天半小时-1小时的日光浴，以增加体内的钙的转化吸收。[详细]
新闻 养生 育儿 美容 两性 饮食 心理 减肥 妇科 男人 女人