腿抽筋是由于缺钙或受凉而引起的,这需要及时补充钙,可以多吃些牛肉、羊肉、鱼、牡蛎、动物肝、牛奶、海带等富含钙的食物以及菠菜、油菜、香蕉、苹果等新鲜蔬菜和水果。同时要多晒晒太阳,适当锻炼而提高身体素质。腿抽筋有时与局部降温有关,患者应注意防寒保暖,不要在空调室内待时间过久,并注意劳逸结合。
你好,腿抽筋可能由于生长发育过快而引起缺钙。这种情况考虑是缺钙引起的。你好,建议你多晒太阳,可以吃炸鱼,骨头汤,鱼汤。或口服钙尔奇D。如果有条件的话建议您做一下微量元素化验。
从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。
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