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长期便秘保健与护理
Q：

便秘的人日常饮食要注意什么？

A：

您好，便秘多是肠道菌群失调导致，饮食不节、睡眠差、工时过长都可能影响肠胃菌群分布，压力过大也会使肠胃中的菌群失衡，好菌屏障功能减弱，增加便秘与上火机率。日常生活中须注意均衡饮食与烹调方式，可增加膳食纤维比例，让好菌在体内保有活力，作息正常、改善正常菌群作用才能与肠胃问题说拜拜。[详细]
Q：

老人便秘，灌肠液的调配需要注意什么？

A：

灌肠的步骤五致如下首先病人是要双腿屈膝的，最好侧卧位，然后挂灌肠筒于架上，润滑肛管，排气之后夹紧肛管，插入直肠八厘米左右，松开肛管夹，慢慢流入。每次量300-500ML,灌注后俯卧位趴下5-10分钟，灌注过程中，要注意的是如果觉得有阻力，可旋转，灌肠管，慢慢插入。至于调配多由医生给定既定的药，或中药煎剂，不需要您考虑的。[详细]
Q：

老人便秘的护理要点有什么？

A：

老年人便秘多因为年老肠蠕动减弱所引起，建议平时常服润肠丸或考虑用富马酸曲美布汀片，平时要注意合理的饮食结构至关重要，就是增膳食纤维和多饮水，避免过食辛辣，油炸之品顺便给您说说纤维素的作用吧，免得您忽略了饮食中的这一项纤维素能亲和水性，增加粪便容量，刺激结肠蠕动，增强排便能力膳食纤维含量较高的食物有：杂粮，蔬菜，水果等。[详细]
Q：

老人便秘的饮食调理要注意什么？

A：

食疗的话以滋润为主，如大枣，百合，山药，白梨等。平时要注意就是增膳食纤维和多饮水，避免过食辛辣，油炸之品，膳食纤维含量较高的食物有：杂粮，蔬菜，水果等。另外，养成良好的生活行为习惯，每天定时排便，时间最好在早上，没有大便也定时蹭厕所。另外，避免久坐[详细]
Q：

做什么运动便秘

A：

便秘的话可以适当运动，促进肠蠕动。可以散步，跑步，打球，跳绳促进肠蠕动，便秘的话，注意多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，不要吃辛辣的一些食物，不要喝酒抽烟，多吃含有纤维素多的蔬菜水果，多吃芹菜，菠菜，韭菜，香蕉，苹果，橘子。可配合麻仁润肠丸，通便灵胶囊治疗。[详细]
Q：

做什么运动可预防便秘

A：

存在便秘的人确实应该注意适当的多运动，关于采用什么运动方式预防便秘，这运动的方式有多种，你可以根据自己的爱好来选择，这一点并没有刻意的规定。比如你可以考虑走步，跑步，打太极拳、瑜伽等等。[详细]
Q：

小儿便秘要注意什么

A：

出现小儿便秘，首先应该注意的一点是家长的正确引导，在小儿排便前发出信号，而且每天在时间上基本固定，逐渐使其适应按时排便；在饮食方面，应该适当给予一些精制食品，蔬菜，红薯，水果等。[详细]
Q：

老年人便秘注意事项有哪些？

A：

平时应该注意多吃水果和蔬菜，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，特别是不要吃辣椒，不要喝酒，不要吃上火的东西，平时主要靠饮食来控制，如果便秘特别严重的情况下，可以喝点益生菌双歧杆菌来调理一下肠道，改善便秘的症状。也可以用番泻叶沏水喝来缓解便秘。[详细]
Q：

便秘怎么调理便秘日常要注意什么

A：

患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。根据情况生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了。[详细]
Q：

孕妇便秘可以运动吗？

A：

你好，孕妇可以散步，别剧烈运动就可以，便秘是孕期最常见的烦恼，也是孕期经常不在意的事情，便秘建议你可以吃一些香蕉蜂蜜之类的食物，多饮水适当的活动，多吃一些粗纤维的食物，可以采取食疗或者药物疗法，同时多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。严重时在医生指导下适当服用有温和通便作用的药，散步对便秘有很好的作用。[详细]
Q：

老年人便秘该如何护理？

A：

老年人便秘该如何护理？出现便秘之后，应该注意多吃水果和蔬菜，多喝水，不要吃辛辣食物，特别是不要吃辣椒，不要喝酒，不要吃上火的东西，多吃点儿香蕉，芹菜韭菜这一类粗纤维的食物，能够导致大便通畅，药物方面可以吃双歧杆菌来调理一下肠道，改善大便便秘的症状。也可以用番泻叶汽水喝，用药谨遵医嘱。[详细]
Q：

经常便秘饮食要注意什么

A：

经常便秘，饮食上确实需要注意一些问题。患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。[详细]
Q：

请问便秘了平时注意些什么好呢？

A：

便秘能活动的人应尽量做一些运动，比如散步、打太极拳。不能活动的患者，如瘫痪患者，可试做腹肌收缩和提肛运动，产后妇女，也可尽早做腹肌收缩运动。具体方法是深呼吸，同时放松腹肌，使腹部隆起，呼气时，收缩腹肌，使腹部凹陷。[详细]
Q：

每天运动量少，肚子涨，消化不好，容易便秘，怎么办

A：

您的情况由于活动量减少导致的肚子发胀，消化不好，便秘的话，这种情况建议您饭后注意避免久坐多活动，可以缓解这种情况的发生，平时还要注意均衡饮食，多吃一些富含vc的水果蔬菜以及高钙高蛋白的食物，还要注意适当的锻炼身体，增强体质。还要注意每天早上喝杯蜂蜜水，有润肠通便的作用。[详细]
Q：

请问便秘有什么需要注意 的吗？

A：

便秘有出现的症状较严重时，也可看看用上通便的药物来对症治疗也好，然后平时饮食要清淡，可多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性大的食物，多进行运动也是会好些的。[详细]
Q：

产褥期妇女便秘的护理方法有什么？

A：

在生产后月子期间有便秘的症状，主要的护理方式就是通过食疗来帮助排便。首先可以多吃润肠通便的食物，比如说蜂蜜水，山药粥等，可以起到健脾润肠等功效，其次可以多吃一些清火的水果，建议吃火龙果，香蕉来帮助排便。再次建议多吃高纤维的蔬菜，比如用芹菜等，有助于大便通畅。[详细]
Q：

老年人便秘有哪些护理措施

A：

老年人便秘的护理措施，首先要注意饮食的调节，然后配合适当的运动锻炼，老年人的身体机能有些下降，肠胃蠕动和消化功能都比较缓慢，饮食中多吃粥类和好消化的食物，不容易引起便秘，适当的运动可以促进肠胃蠕动，增强老年人体质，可以帮助大便快速的排出体外。[详细]
Q：

产褥期妇女便秘的护理方法有什么？

A：

产乳期女性便秘症状的出现是非常多见的，由于产乳期女性身体正在恢复当中，而且活动减少。这样的话肠蠕动就会减慢，进而形成便秘。便秘出现以后呢，首先要放松心态，可以多吃绿色新鲜的蔬菜，可以吃一些香蕉，或者喝一些蜂蜜水，必要的时候可以采取内服一些润肠的中药来调理，比如麻仁丸或者是用一些开塞露肛门给药也能够缓解。[详细]
Q：

服用便秘通软膏有什么需要注意的？

A：

如果有明显的便秘导致腹胀，肛门有坠胀感，但大便不能有效排出者是需要结合使用润肠通便药物改善的，比如通便通软膏等。用药后大便会通常可以排出，期间需要观察大便情况，避免过度使用，以免引起腹泻。同时还需要注意清淡饮食软化大便以及可以有效促进胃肠蠕动。[详细]
Q：

老人天天躺着便秘怎么护理？

A：

长期卧床的老人出现有便秘的病情时，平时需要在饮食上注意适当的调整，多吃一些含有纤维素丰富的食物，多喝水，经常给老人进行肠部按摩，有利于促进肠蠕动，从而可以促进大便的排出，达到改善便秘的目的。而且还要给老人勤翻身，注意清洁卫生，避免褥疮的形成。[详细]
Q：

宝宝便秘吃什么水果好该注意什么

A：

宝宝便秘多是因为上火导致的，也可能是消化不好引起的，宝宝有便意的时候，而且排便很费劲，需要先给宝宝用开塞露来帮助宝宝排便，也可以配合写有助于消化的药物来缓解，建议平时多给宝宝做腹部按摩，让宝宝养成定时排便的好习惯。饮食上可以给宝宝做点菜粥，水果泥。[详细]
Q：

服用便秘通软膏有什么需要注意的？

A：

便秘通软膏是缓解便秘的外用药，只能外用，禁止内服。用毕洗手，切勿接触眼睛、口腔等黏使用前后都要清洗双手，用过之后不要接触到眼睛、口腔等部位，用过之后要清淡饮食，不要喝酒，不要吃辛辣食物，忌酒及辛辣食物。哺乳期，儿童或者老人要在医生指导下使用。[详细]
Q：

扁桃体二级脓肿，好多年，便秘。的时候，便血，一不注意就便秘了

A：

这是有非常大的关系，现在考虑是有扁桃体炎，扁桃体肿大，严重便秘，可能会出现咽喉疼痛，咽喉不舒服，咳嗽痰多，打呼噜，需要尽早做个扁桃体切除手术治疗，然后使用抗生素药物治疗，这样可以好转的。如果是有便秘，便血，需要用通便灵胶囊，麻仁润肠丸治疗，是可以改善症状的。[详细]
Q：

小孩便秘饮食上要注意什么呢？

A：

小孩便秘可以喝些促进排便的汤水，比如胡萝卜汤，蔬菜汤或者冬瓜汤，能够增加大便的含水量，快速的将大便排出。也可以让小孩吃些促进排便的水果，比如香蕉，苹果，雪梨等，不仅可以补充身体的维生素，而且可以促进肠胃道的蠕动，帮助大便顺畅的排出，缓解便秘带来的症状。[详细]
Q：

便秘了，平时注意些什么好呢？

A：

便秘能活动的人应尽量做一些运动，比如散步、打太极拳。不能活动的患者，如瘫痪患者，可试做腹肌收缩和提肛运动，产后妇女，也可尽早做腹肌收缩运动。具体方法是：深呼吸，同时放松腹肌，使腹部隆起，呼气时，收缩腹肌，使腹部凹陷。[详细]
Q：

便秘的饮食注意事项

A：

便秘的饮食注意事项通常需要多吃一些含高纤维丰富的食物，能够增加粪便的容量，并且也要继续补充身体的水分，还可以适当的吃一些易产气的食物，能够起到促进肠蠕动的作用。尽量避免吃辛辣刺激性的食物，以免引起上火的现象，从而导致大便干燥，引起便秘的情况加重。[详细]
Q：

请问84岁老人服用复方皂矾丸要注意哪些问题？本身便秘。

A：

84岁老人服用复方皂矾丸注意用药期间需要禁忌喝茶水的，其他的不需要注意的，这个药物主要用于治疗气阴两虚引起的贫血，出血等疾病，是可以起到缓解症状的作用，如果是平时有缺铁性贫血，还需要用补铁药物治疗的。如果是营养不良的性贫血，建议配合中药治疗比较好。[详细]
Q：

便秘应该注意哪些问题？

A：

你好，导致便秘主要是因为肠子蠕动不够在一个就是进食的食物中含纤维素不够建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，益生元作用.促进营养物质的消化、吸收，抑制肠源性毒素的产生和吸收，达到调整肠道内菌群失调的目的。还是要少吃辛辣刺激性食物在一个就是要多进食蔬菜和多运动[详细]
Q：

为什么痔疮手术后还是便秘?我也很注意饮食了。

A：

便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜，香蕉，红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.。[详细]
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