尿酸高应怎样进行有效调理

尿酸高的调理方法包括饮食调整、增加运动、控制体重、多喝水以及合理用药等。 1.饮食调整：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，增加蔬菜、水果的摄取。 2.增加运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，有助于促进新陈代谢。 3.控制体重：肥胖会增加尿酸生成，通过合理饮食和运动控制体重，利于尿酸水平的降低。 4.多喝水：保证每日饮水量在 2000 毫升左右，促进尿酸排泄。 5.合理用药：在医生指导下，可使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物降低尿酸。 尿酸高的调理需要长期坚持，患者要养成良好的生活习惯，定期复查尿酸水平，遵医嘱治疗。

只有尿酸浓度过高,但尚未得到痛风者几乎都不需要药物治疗,只要控制饮 食即可.但最重要的还是找出尿酸升高的原因,以便针对原因治疗. 如有过痛 风发作者,则应马上接受治疗.最近几年国内陆续发现慢性痛风石患者压迫脊髓 神经导致下肢瘫痪例因痛风石伤口感染导致败血性休克,或痛风导至残疾,痛 风导至肾功能衰竭等.其实只要好好早期治疗,这些都是可以避免的.生活护理:1.应供给足量的碳水化合物和脂肪.如对心肾无不利影响,应多饮水. 2.烹调方法多用烩,煮,熬,蒸,氽等,少用煎,炸方法.食物应尽量易消化. 3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物.可用食物：米,面,牛奶,鸡蛋,水果及各种植物油. 4 蔬菜除龙须菜,芹菜,菜花,菠菜外,其他均可食用. 5.禁用动物内脏,鱼子,骨髓,沙丁鱼,牡蛎,小虾皮,鲭鱼,淡菜,肉糜,肝,肾,脑,蛤蜊,蟹,鱼,肉汤,鸡汤,豌豆,扁豆,蘑菇等,各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒,茶,咖啡,辣味品等.

您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《痛风的饮食调整》

你好，尿酸高是由于各种原因（如过度疲劳、使用药物、脂肪肝等）引起你体内的嘌呤过多而导致的，在饮食上应吃一些嘌呤含量少或不含嘌呤的食品（如：玉米、馒头、面食等），做适量的运动，促进尿酸的排泄等。最主要的还是应把脂肪肝治好。方便的话你可以直接与我进行对话，详细了解你的病情之后，可以为你做出更详细的指导和建议，有助于你的病情恢复。

你好，你的这种情况如果没有痛风的表现，是不用特殊处理的，如果有痛风的表现，需要服用芬迪宁片止痛，如果尿酸高导致的痛风，可以服用苯溴马隆片和秋水仙碱片就可以了；或者服用别嘌呤醇和碳酸氢钠片，都是可以缓解的，祝你健康！