什么食物可以降血脂

降低血脂的食物有很多种，比如胡萝卜，洋葱，冬瓜，韭菜等等。有一些水果，比如苹果，山楂，也有很好的降血脂的作用。一些粗粮，比如燕麦，大豆，玉米，经常吃一些对降低血脂也很有帮助。平常的时候多喝一些绞股蓝茶，也对降低血脂有帮助。同时，最重要的一点就是要多运动。不要一味依赖食物。

您好：续血脂在较高水平，可以加速冠状动脉粥样硬化，容易出现微小血管及大血管病变，大血管表现在心脑血管.会严重危害我们的健康。首先应该控制您的血脂。还可以通过运动锻炼来实现，同时日常的饮食要注意有度适宜，最好能够戒除烟酒。建议您到医院做详细的检查，医生会给您制定治疗方案。肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。建议到营养中心看一下营养科为你指定的一份合适你的饮食方案以便你精确病情的评价规范化基础上的个体化治疗精细动态控制使你获得最理想的治疗。祝您早日康复！

问题分析： 治疗高血脂最好的方法就是控制饮食，要低盐低脂饮食。不能吃肥肉，要多吃水果，比如苹果，桔子，山楂，西瓜等，意见建议：也可以用山楂和银杏叶来泡水喝会有很好的效果。运动，每天要坚持运动。戒烟戒酒。药物有辛伐它叮就有很好的效果

1、选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。不吃肥肉、动物内脏、蛋黄、奶油、动物油等高胆固醇食物。2、降胆固醇作用的食物，有大豆及其制品、洋葱、大蒜、香菇、木耳。最好能多吃海鱼。值得一吃的深海鱼包括三文鱼、吞拿鱼、秋刀鱼及鳗鱼，最好一星期吃两次。但不要煎炸。3、少饮白酒，适量饮葡萄酒，对于防治动脉粥样硬化有益，以每天不超过1OOg葡萄酒为宜。研究发现葡萄酒含有多酚类物质原花青素和白藜芦醇，它们是天然抗氧化剂，能降低血脂。4、一点谨记：摄入的食物总热量一定要少。

您好， 需要积极通过药物降血脂治疗，另外一定要注意忌吃高脂肪食物如动物内脏、蛋黄、松花蛋、巧克力，肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等，以及辛辣刺激调味品，烟酒等等。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜水果。适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品。

你好，宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等；宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等；多食含钙食物。美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食人高钙食物，能有明显的降压效果。含钙的食物有：奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。