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吃什么可以预防内分泌失调？
疾病：内分泌失调提问于 2017-01-24 16:45 -
病情描述：
吃什么可以预防内分泌失调？
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回答1
你好，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行，一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。
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回答2
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回答3
你好内分泌失调的表现主要为黄褐斑、黑眼圈、皱纹增多等等，影响女性的健康。黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
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回答4
食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，或者吃东北鹿参宝女方，见效快，鹿胎成份的，从体内根本处治疗调理，好的快。
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回答5
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