我15岁女读初二115斤身高1米58怎样_即问即答

我15岁女读初二115斤身高1米58怎样 疾病：提问于 2016-03-21 02:08: 病情描述：

我没有病，只想瘦身.我没有病，我只想瘦身，我没有病，只想瘦身。曾经的治疗情况和效果：没治疗过。

回答3
健康指导：你好，你的标准体重是106斤，不算胖，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答2
健康指导：1.建议少食多餐，多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、全麦制品，膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，促进排便，减少毒素累积。2.建议每周做三次以上的有氧运动，坚持一小时以上才有效果。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答1
你现在的年龄还处于发育期，正是长身体的时候，如果到了十八岁还是对自己的身材不满意的话可以做吸脂，分析各种减肥方式利弊。运动、节食只能保持一段时间，若不坚持就会出现反弹，药物减肥会对身体造成一定的伤害。吸脂减肥不但不会对身体造成伤害，而且术后不会出现反弹现象。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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