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有没有长高的方法
疾病：提问于 2016-03-21 01:26 -
病情描述：
我想长高，有没有什么办法，简单一点的。跪求方法，速来回复
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回答5
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回答4
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回答3
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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回答2
你好一般看在能不能长高要看骨垢线是否闭合如果闭合想长高很难建议您应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物补钙
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- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答1
目前尚没有真正可以增高的药物，身高除了受遗传的影响外，还与饮食、运动、睡眠有关。男孩子的理性身高大约是父母亲身高之和乘以1.08除以2。你可以自己算算理想身高是多少，现在还在青春期，你可以是到医院测个骨龄，这样更准确判断是否还能长高。平时多运动，多补钙。睡眠质量一定要好，因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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