我现在14岁，身高才155cm。怎么长高..._即问即答

我现在14岁，身高才155cm。怎么长高... 疾病：提问于 2016-03-17 19:50: 病情描述：

我现在14岁，身高才155cm。怎么长高？想得到怎样的帮助：我现在14岁，身高才155cm。怎么长高啊？。

回答1
14岁身高155，可以通过锻炼，增加营养，来增加身高的你好，你的年龄还小生长的空间还很大。只要你坚持锻炼，充足睡眠就会长高的，祝你开心
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答2
增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是单单吃钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答3
你好，可能与缺钙有关,这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙，加上食物补充来进行调理为好的建议要在平时多吃含钙高的食物为好的，如牛奶，瘦肉，骨头汤等都有补充作用，另外是要多晒太阳。有利于钙的吸收
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答4
你好，多吃蔬菜水果，吃点钙片，适当运动锻炼，这是最好的办法，营养均衡补充，你个子还可以啊，你还可以长高的，希望你能满意你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，多吃蔬菜水果，祝你身体健康，心态要好。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答5
能助长高的药物目前来说只有生长激素，这个激素是不能口服的。所以口服药物百分之二百是忽悠人的人的身高与父母的遗传和后天的锻炼有关，增高药管用的很少，但是生长旺盛期补钙应该有点效果。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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