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13岁男孩身高1.65米体重130斤偏胖怎么办
疾病：提问于 2016-03-13 22:32 -
病情描述：
13岁男孩身高1.65米体重130斤偏胖怎么办
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回答1
13岁男孩体重130斤偏胖，可能由饮食、运动、睡眠、代谢、心理等因素导致。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食：避免高热量、高脂肪食物，控制食量，均衡营养。
2.运动：增加运动量，如跑步、游泳等，促进能量消耗。
3.睡眠：保证充足睡眠，规律作息，利于新陈代谢。
4.代谢：关注内分泌情况，如有异常及时就医调理。
5.心理：保持良好心态，避免因压力导致暴饮暴食。
家长要帮助孩子养成健康生活习惯，如有必要，及时带孩子到正规医院就诊。-
- 杨川 主任医师 内分泌内科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：从2003年起从事有关糖尿病足的临床及基...
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回答2
病情分析：你好，根据你的描述，孩子13岁男孩身高1.65体重130最近10来天成天就睡觉饮食没以前那样好了。其实你的孩子按照标准体重165-105=60公斤来说有点偏胖。瘦一点比较好。而且他正处在青春期，需要发育，所以睡眠会需要比较多。建议多给孩子睡一点。然后保证饮食的均衡和足量。祝你孩子健康成长。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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