我是女生，现在十六岁了，但是现在才1.5

我是女生，现在十六岁了，但是现在才1.5 疾病：提问于 2016-03-08 10:38: 病情描述：

我是女生，现在十六岁了，但是现在才1.58cm有什么办法可以让我在长高？

回答1
您好，就您描述的情况而言，女性的身高发育期一般到18岁左右已经稳定，您现在的年纪还是发育期，只要好好地调养，应该会长高的建议您在以后的生活中多吃一些鸡蛋，豆制品，晚睡前喝点牛奶等，白天可以适量的运动一下，定期服用钙片，每周喝点排骨汤等，保证9-10小时的睡眠，祝您健康以上是对“我是女生，现在十六岁了，但是现在才1.5”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答2
你好，根据你的情况，建议拍片检查一下骨骼线，如果闭合不可能长高的。另外，目前可以多吃有营养的食物，如豆类、牛奶、鸡鱼、水果来促进生长发育的，可以合理的运动来。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答3
这要看骨骺是否闭合。身高遗传占一定的因素，但是不是全部，有助于长高的运动：球类运动；芭蕾、伸展体操；游泳、慢跑；跳绳、跳高等全身性运动人长高全在夜间10点以后，这主要是人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生长发育过程中极为重要。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答4
你好。身高受遗传和后天因素的影响，青少年还处于长身体的时候。建议在多做跳跃性运动（如篮球、羽毛球、跳绳等）的同时，加强营养，不挑食偏食，减轻压力，适当补钙，保证充足的睡眠。保持良好的心情。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答5
你好，身高主要受遗传影响。后天因素也很重要，建议平时多吃含钙的食物，多运动。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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