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阳虚肥胖应如何有效调理
疾病：肥胖症提问于 2024-11-07 17:22 -
病情描述：
阳虚肥胖怎么调理
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回答1
阳虚肥胖的调理需从饮食、运动、起居、药物及中医理疗等方面入手。 1.饮食：多食用温热性食物，如羊肉、核桃、韭菜等，避免生冷寒凉之物。 2.运动：选择适合的有氧运动，如慢跑、太极拳等，以增强阳气。 3.起居：注意保暖，规律作息，保证充足睡眠。 4.药物：可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物。 5.中医理疗：如艾灸关元、气海、肾俞等穴位，有助于温阳散寒。 总之，调理阳虚肥胖需要综合多种方法，持之以恒，并遵循医嘱。同时，要保持积极的心态，避免过度劳累和情绪波动。
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