您好,您的情况可能属于腰肌劳损引起的腰部酸痛和活动障碍。建议您可以针灸治疗,同时可以艾灸腰部以温通经脉,祝您健康。
跟你所述,你可能是患的腰肌劳损建议你休息,避免久坐,注意腰部不要太用力。
从中医角度讲,“久坐伤肉”,可能因为你长期坐着,导致腰部肌力下降,一弯腰,腰肌力量不够导致关节出现了小范围的紊乱,所以疼痛。建议你到中医院开点补肝肾,强腰膝的药,然后每天坚持锻炼腰部力量,这样会好的,希望能够帮到你以上是对“弯腰几分钟就腰疼的直不起来,最近坐一会儿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院