二十岁身高一米五九体重85斤偏瘦,可能由遗传、饮食、消化吸收、内分泌、运动等因素导致。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.遗传:家族中普遍偏瘦,基因影响身体代谢和体型。
2.饮食:营养不均衡,摄入热量和蛋白质不足。
3.消化吸收:肠胃功能弱,影响营养物质吸收。
4.内分泌:甲状腺功能亢进、糖尿病等内分泌疾病。
5.运动:过量运动消耗过多能量,导致体重偏轻。
体重偏瘦的原因多样,建议先调整生活方式,如均衡饮食、适量运动等。若仍无改善,应及时到正规医院就诊检查。

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.其实健康是最重要的。不过你可以多吃饭尤其是肉类另外大量的喝牛奶,经常运动,做俯卧撑长跑不错的,祝你健康。

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