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生活条件好饭量不小却不长肉，体重偏低怎么办？
疾病：提问于 2025-02-10 13:02 -
病情描述：
生活条件很好饭量也不小但就是不长肉补充问题1：(2010-07-0209:27:58)但他的体重偏低他身高1.6米体重只有94斤今年39岁了
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回答3
生活条件不错且饭量正常但体重偏低不长肉，可能由多种因素导致，如消化吸收不良、代谢异常、消耗性疾病、精神心理因素、遗传因素等。 1.消化吸收不良：胃肠道功能紊乱，影响食物的消化和营养吸收。比如慢性肠胃炎，可能导致营养无法充分摄取。可通过调整饮食结构，多吃易消化食物，必要时服用多酶片、双歧杆菌四联活菌片等改善。 2.代谢异常：甲状腺功能亢进会使代谢加快，消耗过多能量。需要进行甲状腺功能检查，确诊后可使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等治疗。 3.消耗性疾病：如糖尿病，血糖控制不佳时，身体会消耗过多能量和营养。要监测血糖，根据情况使用二甲双胍缓释片、胰岛素等。 4.精神心理因素：长期焦虑、压力大可能影响食欲和消化功能。应注意调节情绪，必要时寻求心理医生帮助。 5.遗传因素：部分人天生体质偏瘦，基础代谢率较高。可通过适当增加力量训练，促进肌肉生长。 体重偏低且不长肉的原因较为复杂，若长时间存在这种情况，建议及时就医，进行全面检查，明确原因后采取针对性治疗措施。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答2
你好建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
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回答1
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