13 岁身高 140cm 初潮已至还能长高吗

13 岁初潮后身高仍有增长的可能，影响因素包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较高，孩子长高的潜力相对较大。 2.营养：保证蛋白质、钙、维生素等的充足摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，有助于骨骼生长。 3.运动：经常进行跳绳、篮球、游泳等运动，能刺激骨骼发育。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠有利于生长激素分泌，促进身高增长。 5.激素水平：初潮后体内激素水平变化，若激素平衡，对身高增长有利。 总之，13 岁初潮后仍有长高的机会，但个体差异较大。建议保持良好的生活习惯，必要时可就医检查骨龄，评估生长潜力。

身高变化的有脊柱和腿骨的骨骼间隙。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.多参加体育锻炼，如打篮球、跳高都是有助于增高。建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合是有增高的机会的。

您好，只要骨骼线尚未封闭，还是有长高的可能性。建议您去医院进行骨骼检查，看骨骼线是否封闭。

这位朋友您好，可能与缺钙有关,这个可以喝钙铁锌口服液看看，最好是食补含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类等，畜禽肉类和水果中钙的含量较少，避免油腻辛辣刺激食物

你好，身高多数与父母身高遗传是有很大的关系的。目前你的年龄身高还是可以增长的，这期间需要充足的营养特别是蛋白质食物的摄入，同时注意休息，以利于体格的生长，这段时间体格生长较快，可以补钙片。