23 岁男性还能长高吗？需补充什么营养？

23 岁男性身高是否还能增长，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传、营养、运动、睡眠等。若骨骺线未闭合，通过合理补充营养、适当运动、保证充足睡眠等，可能会促进身高增长。 1.营养：保证蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等；补充钙元素，多喝牛奶、吃豆制品、绿叶蔬菜；摄入维生素 D，可通过晒太阳或食用鱼肝油等获取；还要补充锌元素，多吃海鲜、坚果等。 2.运动：进行一些有助于长高的运动，如篮球、跳绳、游泳等，能刺激骨骼生长。 3.睡眠：保证每晚充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进身高发育。 4.心理：保持良好的心态，减少压力，有助于身体正常的生长发育。 5.避免不良习惯：如吸烟、酗酒等，可能影响身体正常机能。 总之，23 岁男性身高增长存在一定可能性，但个体差异较大。建议先去医院检查骨骺线是否闭合，再根据实际情况采取相应措施。

你好根据你所描述的情况考虑是肾虚引起的,建议你服用六味地黄丸+肾气丸治疗.同时要注意劳逸结合,性生活也要有节制.

不管多大的宝宝，多喝水是一定没有错的。如果宝宝抗拒喝水的话，在水中加点白糖，淡糖水可以缓解宝宝体内干燥。妈妈也很重要，特别是母乳喂养的妈妈，一定要进食清淡。晚饭前吃一根香蕉，蔬菜多吃纤维类的，芹菜、韭菜、还有红薯，另外每天早晨饭前喝一杯温蜂蜜水也会有很大的帮助。

您好，这个情况主要是因为喝水少，饮食因素，以及气候干燥等等因素导致的对于这个情况要多喝水，补充水分，二是多吃水果蔬菜，如西瓜，梨子，香蕉等等，可以打成果汁或果泥来吃，吃点蔬菜汁蔬菜粥之类的，有利于排便

您好，孩子十个月了，这几天大便有些干燥的现象，要给孩子多喝水，多吃水果蔬菜一类的，不能挑食了。顺时针按摩一下腹部吧，同时要服用点妈咪爱，小儿清火宝或者小儿七星茶治疗观察