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28 岁身高 175 体重 77 公斤是否正常
疾病：提问于 2025-02-09 13:48 -
病情描述：
我28岁，身高175，体重77公斤正常吗？想得到怎样的帮助：？？？我28岁，身高175，体重77公斤正常吗？？？。
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回答4
判断一个人的体重是否正常，需要综合考虑多个因素，如身体脂肪分布、身体质量指数（BMI）、基础代谢率、饮食习惯以及运动量等。 1. 身体脂肪分布：身体脂肪在不同部位的分布情况对健康有重要影响。若腹部脂肪过多，可能增加心血管疾病风险。 2. 身体质量指数（BMI）：计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方。您的 BMI 约为 25.05，属于超重范围。 3. 基础代谢率：基础代谢率低可能导致能量消耗减少，容易使体重增加。 4. 饮食习惯：高糖、高脂肪、高盐的饮食容易导致体重超标。 5. 运动量：缺乏运动，能量消耗不足，也会使体重上升。 综合来看，仅从身高和体重判断，您目前处于超重状态。但还需结合其他因素进一步评估健康状况。建议保持均衡饮食，增加运动量，以维持健康体重。
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回答3
你好，根据你所说的男人的标准体重（kg)=身长（cm)-110，根据你的情况有点偏重，建议多运动你好，根据你所说的男人的标准体重（kg)=身长（cm)-110，根据你的情况有点偏重，建议多运动
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回答2
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回答1
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