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B 超查出结石，哪些是高钙食物，羊奶算吗？
疾病：高钙血症提问于 2025-02-10 09:29 -
病情描述：
因为B超查出体内有结石,医生说让少吃含高钙的食物,高钙食物都有那些,羊奶算吗?
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回答2
高钙食物有很多，如奶制品、豆制品、海鲜、坚果和部分蔬菜等。羊奶属于高钙食物。 1. 奶制品：牛奶、羊奶、奶酪等，富含丰富的钙元素。 2. 豆制品：豆腐、豆浆、豆皮等，钙含量较高。 3. 海鲜类：虾、蟹、贝类等，不仅钙含量丰富，还含有其他营养成分。 4. 坚果类：杏仁、榛子、腰果等，是钙的良好来源。 5. 蔬菜类：荠菜、苋菜、油菜等绿叶蔬菜，也含有一定量的钙。 总之，对于体内有结石的患者，要注意控制高钙食物的摄入，但也不能因噎废食，完全杜绝。应在医生的指导下，合理调整饮食结构，促进身体健康。
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回答1
平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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