身高 170CM 体重 47KG 且无病却不胖,可能与遗传因素、饮食习惯、运动量、消化吸收能力、心理因素等有关。 1.遗传因素:个体的体质和代谢水平受遗传影响较大。如果家族成员普遍偏瘦,可能会遗传这种体质。 2.饮食习惯:饮食结构不合理,如摄入的蛋白质、碳水化合物、脂肪等比例不均衡,或者食物总量不足,都可能导致体重偏轻。 3.运动量:长期较大的运动量会消耗大量能量,如果摄入的能量不能及时补充,就容易消瘦。 4.消化吸收能力:有些人胃肠道功能较弱,对食物中营养成分的吸收能力差,即使正常饮食也难以增加体重。 5.心理因素:长期处于紧张、焦虑、压力大的状态,可能影响内分泌,导致食欲下降,进而影响体重。 如果一直消瘦且影响到正常生活,建议到正规医院进行全面检查,明确原因,采取针对性的措施。

你好,你的情况确实太瘦,主要考虑消化器官(胃、肠)吸收力弱。平时还要注意饮食的规律和营养搭配。多喝汤。

你好,根据你描述的情况,高170CM,体重47KG,太瘦了。建议你要多摄入高蛋白类的食物,适当锻炼。一天可以多餐饮食。

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