18 岁身高 175cm 自 14 岁未变,是否还能长高取决于多种因素,如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1.骨骺线:骨骺线未闭合则有长高可能,闭合后长高空间较小。可通过 X 光检查判断。 2.遗传:父母身高较高,子女长高概率较大。但遗传并非唯一决定因素。 3.营养:均衡饮食,摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果,有助于长高。 4.运动:适量的有氧运动如跳绳、篮球、游泳等,能刺激骨骼生长。 5.睡眠:保证充足且高质量的睡眠,利于生长激素分泌,促进身高增长。 总之,18 岁是否还能长高因人而异。建议到正规医院进行相关检查,以确定是否还有长高的潜力。同时,保持良好的生活习惯,对身体健康和身高发育都有益处。

你好,咨询是否可以继续长高。你好,一般18岁还可以继续长,但也有不长的,建议去拍个x片,看骨骺有没有闭合,如果没有闭合还有生长的空间,增强营养,多运动,睡眠要充足。

一旦骨骺线闭合后,人体就不会再长高了。一般情况下女孩16岁、男孩25岁左右骨骺线就已经闭合。建议去医院做个骨骺线闭合检查,如果还没有闭合,需要增强营养,补充维生素,蛋白质,饮食应均衡,适当补钙,加强运动,保持精神愉快会长高的。

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