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15 岁女孩坚持跳绳，一年能长多高能否达 161cm
疾病：提问于 2025-02-06 09:47 -
病情描述：
我15岁，女，身高153cm，父175cm，母150cm，我现在坚持每天跳绳半小时，一年能长多高？能长到161cm吗
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回答3
15 岁女孩身高增长情况受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。仅靠坚持每天跳绳半小时，难以准确预测一年能长多高以及能否长到 161cm。 1.遗传：父母的身高对孩子身高有一定影响，但不是唯一决定因素。 2.营养：均衡的饮食，富含蛋白质、钙、维生素等营养物质，有助于骨骼生长。 3.睡眠：充足的睡眠，尤其是在夜间深睡眠时，生长激素分泌旺盛，利于身高增长。 4.运动：跳绳是有益的运动，但还应结合其他有氧运动和伸展运动。 5.内分泌：体内激素水平如生长激素、甲状腺激素等正常，对身高发育至关重要。 总之，身高增长是一个复杂的过程，多种因素相互作用。坚持跳绳是有益的，但还需综合关注其他方面，保持良好的生活习惯，才更有助于身高的增长。
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回答2
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回答1
你好！根据你的描述的情况来看，你的这个身高应该是已经超过母亲，那么应该是正常的。你坚持跳绳，还有补钙，会促进你的长高，但是要想达到160以上，我估计有点困难。
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