身高155，体重120，年龄15岁，学生_即问即答

身高155，体重120，年龄15岁，学生 疾病：提问于 2016-02-27 14:37: 病情描述：

身高155，体重120，年龄15岁，学生曾经的治疗情况和效果：没有

回答4
您好，您的方法有一定的作用了，建议您可以跳绳加慢跑每次时间最好再长一点，超过40分钟，这样效果比较好。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答3
健康指导：你好，根据你的情况，建议平时规律运动与健康生活方式相统一，建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入，例如青菜，茄子，芹菜，白菜，土豆等。你的情况建议平时多运动，青少年不适宜食用减肥药
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答2
健康指导：您好！体重超重，需要减肥。健康科学的减肥是需要合理饮食结合有效的运动，饮食上选择一定低热量的，具有减肥作用的食物如土豆、南瓜、红薯、冬瓜、芹菜、燕麦、红豆等，少吃一些糕点、油炸、膨化的食物等。每天坚持一定的运动。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答1
健康指导：偏胖，要自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。但是没有毅力肯定不行方法有很多都需要毅力比如膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。如果每天辅助一个小时的运动就会更有效果了
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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