可以检查这些项目,要避免生气,戒烟限酒,多喝水,多运动.治疗原发病,预防动脉硬化.
肯定是,适当控制动物脂肪的摄取,完全不吃动物脂肪是不可取的,它是人体营养不可缺少的一部分,例如:脂溶性维生素只有溶解在脂肪中才能被人体吸收利用.保证足够的蛋白质摄入,如选择新鲜瘦肉,鱼类,禽,蛋类,豆类等.多吃些新鲜蔬菜,水果以保证足够的维生素,微量元素的供给,注意选择含钙,铁和维生素B1,维生素C和胡萝卜素的蔬菜,尤其应多吃绿色,黄色蔬菜,近年来,微量元素在人体健康方面的作用越来越受到重视.心脑血管病患者在选择食品时应注意选择含有人体必需的微量元素食品,而且有些微量元素人体自身不能合成而必须从饮食中摄取,含铁较高且吸收率高的为鱼,猪血制品,瘦肉,肝脏;含锌较多的为牡蛎,肝,粗粮;含硒较多的为海产品,肾,肉类,大米及其他谷物.适当节制饮食,勿过饱,正常情况下,饭后人容易困倦,这是因为饭后胃肠活动加强,人体自身调整胃肠血流量增加,而其他各部位血流量相对减少,这也提示人们需要休息一下,对于心脑血管疾病来说,如果吃的过饱,可能造成本来血液供应不足的心脏,大脑负荷加重,有时可造成意外,如卒死的发生,不注意节制饮食,平时少运动,过多的脂肪堆积,体重增加又反过来增加心脏负担,对健康也是非常不利的.
研究表明,在对1007名男子和589名妇女进行试验后,发现每天饮咖啡5杯以上的男子...
吴焕林 主任医师 广东省中医院
要尽量少抽烟、喝酒,最好就是能够戒烟、戒酒;忌高糖、高胆固醇、高脂肪的食物;忌暴饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
血液中脂类含量与全身脂类总量相比只占极少的一部分,但它转运于各组织之间,往往可以反...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
宜合理饮食,多食低胆固醇或具有降低胆固醇作用的食物,如牛奶、大豆及豆制品,山楂、绿...
张华 主任医师 广州市中医医院
饮食治疗是高脂血症治疗的基础,无论是否采取药物治疗,都必须先进行饮食治疗。饮食治疗...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
血脂常规测定项目一般为四项。由于目前所使用的检测仪器来自不同的国家和厂家,其正常值...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院