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身高 1 米 75 还能长高吗，能到 1 米 80 吗？
疾病：提问于 2025-02-06 09:45 -
病情描述：
身高1米75我还能长多高，能长1米80吗？想得到怎样的帮助：？身高1米75我还能长多高，能长1米80吗？。
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回答3
身高是否能继续增长以及能增长多少，受到遗传、营养、运动、睡眠和疾病等多种因素的影响。如果骨龄未闭合，且在其他方面保持良好，仍有长高的可能，但能否长到 1 米 80 不能确切预测。 1.遗传：父母身高较高，子女往往有更大的长高潜力。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养：均衡饮食，摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素，有助于骨骼生长。 3.运动：如篮球、跳绳等跳跃性运动，可刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高增长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，若有相关疾病应及时治疗。 总之，身高增长受多种因素综合作用。如果对身高增长有疑虑，建议到正规医院的内分泌科就诊，进行骨龄检测等相关检查，以评估生长潜力，并在医生的指导下采取适当的措施。
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回答2
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回答1
你好，根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，祝你健康
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