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总做恶梦、难过的的梦。请问：对胎儿有影响
疾病：提问于 2016-02-26 04:23 -
病情描述：
总做恶梦、难过的的梦。请问:对胎儿有影响吗？，这期间几乎每晚都做恶梦、难过的梦（因母亲一年前去世，非常思念母亲。白天还可控制自己的情绪，夜晚却由不得自己），请问:对胎儿有影响吗？
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回答1
引起孕妇失眠的原因是多方面的,属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑,保持良好的心境,如听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片,放松训练或请心理医生帮助,运用心理疗法来解决属于病理方面的原因,一定要及时请医师诊治,以免加重病情，建议您在白天尽量少睡觉，做一些家务和适当运动，包括散步等
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回答2
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
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