16 岁男生身高 167 去年长 1 厘米，长高空间多大_即问即答

16 岁男生身高 167 去年长 1 厘米，长高空间多大 疾病：提问于 2025-02-04 09:50: 病情描述：

您好！我今年16岁，男，身高167去年只长了1厘米，想请问您我还有多大长高空间，大概长多高，您给提些意见，谢谢！（父亲178，母亲151）

回答3
16 岁男生的身高增长空间受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1.遗传：父母身高对子女身高有一定影响，但不是唯一决定因素。父亲身高 178 厘米，母亲身高 151 厘米，遗传因素只是基础。 2.营养：均衡饮食至关重要，要摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.运动：适量的运动有助于长高，比如篮球、跳绳、游泳等，能刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠能促进生长激素分泌，每晚应保证 8 - 10 小时睡眠。 5.激素水平：若生长激素缺乏或甲状腺激素异常，可能影响身高，可通过检查评估。综合多种因素，建议到医院进行骨龄检测等相关检查，以更准确评估身高增长潜力。同时，保持良好的生活习惯，有助于促进身高增长。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答2
身高与家族遗传和后天有关系从你描述来看，你爸爸身高不矮，所以家族基因应该不错。后天的话，建议平时加强锻炼，可以经常长跑、打篮球等相关活动，再就是营养要均衡，可以适当补钙。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答1
根据你的情况，如果你积极注意身体的健康发展，应该还有长高的机会的。一般是建议规律休息及规律饮食，另外适度锻炼，如游泳，都可以促进长高。不建议过早进行成人活动，如吸烟、饮酒，多会影响长高。医生询问：你平时每天的睡眠是多长时间？
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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