尿酸一直高，原因及饮食注意有哪些？

尿酸高的原因较多，主要包括遗传因素、饮食因素、疾病因素、药物因素、代谢异常等。饮食方面要避免高嘌呤食物，注意营养均衡。 1.遗传因素：部分人由于遗传，体内尿酸代谢相关的酶活性异常，导致尿酸生成过多或排泄减少。 2.饮食因素：长期大量摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，会使血尿酸水平升高。 3.疾病因素：患有肾脏疾病、血液疾病、代谢综合征等，可能影响尿酸排泄，导致尿酸蓄积。 4.药物因素：某些药物，如噻嗪类利尿剂、小剂量阿司匹林、环孢素等，可能影响尿酸代谢。 5.代谢异常：肥胖、胰岛素抵抗等代谢异常情况，也容易引发尿酸升高。 总之，尿酸高需要综合考虑多种因素。在日常生活中，要注意饮食调整，定期体检，如有相关疾病应积极治疗。

你好.肾脏病血液病及药物等多种原因引起.你现在的情况平时如果没有用什么药物的话,需要做一下尿检.饮食应以素为主,粗放一些好.应尽量少吃荤油,多吃素油如芝麻油,花生油等.荤素油的比历以1：2为宜..多饮水,多吃蔬菜瓜果等富含维生素,矿物质及纤维的食物.使每天的尿量保持在2000毫升以上,可以使体内生成的过剩尿酸淤积的盐类能随尿排出.

1人体内尿酸有两个来源,从富含核蛋白的食物中核苷酸分解而来的属外源性;从体内氨基酸,磷酸核糖及其他小分子化合物合成和核酸分解代谢而来的属内源性.当尿酸生成增多或/和尿酸排出减少时,均可引起血中尿酸盐浓度增高.2平时饮食中要注意避免过多摄入嘌呤高含量的食物,含嘌吟较高的食物有动物脑内脏,鸡,鸭,鸽,鱼等.其次为牛肉,猪肉,羊肉,兔,火腿,香肠,骨髓等.另外要注意吃肉,鱼时应煮后去掉汤,因为大部分嘌呤溶于水中.3饮食应以素食为主,应尽量少吃荤油,多吃素油如芝麻油,花生油,葵花子油,豆油,菜籽油等4要多饮水,多吃蔬菜瓜果等富含维生素,矿物质及纤维的食物.