身高 1 米 72 体重 120 左右是否正常_即问即答

身高 1 米 72 体重 120 左右是否正常 疾病：提问于 2025-01-23 10:54: 病情描述：

我?1米72?左右??????????体重120左右曾经的治疗情况和效果：.............................

回答5
身高 1 米 72 体重 120 左右是否正常，需综合多方面因素判断，如身体脂肪分布、身体质量指数（BMI）、基础代谢率、饮食习惯、运动量等。 1.身体脂肪分布：脂肪在身体不同部位的分布情况对健康有重要影响。若腹部脂肪较多，可能增加心血管疾病风险。 2.身体质量指数（BMI）：计算得出 BMI 约为 20.5，在正常范围内，但仍需结合其他因素评估。 3.基础代谢率：基础代谢率高，有助于维持体重和健康。可通过年龄、性别、身体组成等估算。 4.饮食习惯：均衡饮食有助于保持健康体重。若摄入过多高热量、高脂肪食物，可能影响体重。 5.运动量：适量运动能消耗热量，增强体质。缺乏运动可能导致体重增加或身体机能下降。综合考虑以上因素，仅从身高和体重数值来看，大致正常。但要保持良好的健康状态，还需关注身体各项指标，保持健康的生活方式。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答4
你好，腹肌锻炼有很多种。你可以上网查查，有很多锻炼方式，看看哪个适合你。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答3
健康指导：根据您的情况的描述来看，首先建议您平时的日常生活中注意加强锻炼。其次，饮食上建议您多加注意营养，像一些蛋白质含量丰富的食物建议您多吃，比如鸡蛋，牛奶，排骨，鸡肉，鱼肉，豆及豆制品等均是不错的选择。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答2
健康指导：一米七二的女性的标准体重为61公斤，也就是说你的体重是在标准值范围内的。在平时的生活中建议适当运动，每周3次以上的有氧运动半个小时，饮食方面注意各种新鲜蔬菜和水果的摄入，蛋白质和优质肉类的摄入
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答1
健康指导：你好，一般如果是这样的体质指数还是在标准范围类的，坚持锻炼，清淡饮食，多吃高蛋白的食物都是可以增加人体的肌肉的，海带排骨汤或者是山药香菇土鸡汤的都是非常不错的选择的，祝你健康
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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