13岁女孩11岁初潮，身高 152 厘米还能长高吗

女孩 11 岁初潮，13 岁身高 152 厘米，仍有长高的可能，这取决于遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等因素。 1. 遗传：身高受遗传影响较大，如果父母身高较高，孩子长高的潜力相对较大；反之则相对较小。 2. 营养：均衡充足的营养是长高的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等。要多吃瘦肉、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜蔬果。 3. 睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证每天充足且高质量的睡眠，有利于身高增长。 4. 运动：适当的运动如跳绳、篮球、游泳等，可以刺激骨骼生长。 5. 内分泌：初潮后，内分泌系统仍会对身高产生影响。可通过检查激素水平，如有异常，及时干预。 总之，孩子还有长高的机会。家长应关注孩子的饮食、睡眠和运动，如有必要，可带孩子到医院进行相关检查，以便采取更有针对性的措施。

朋友你好,月经和长身高没有关系的,她一定还会长高的,祝你健康

健康指导：你好，根据你提供的情况，建议你这样的情况是建议平时要多锻炼身体，每天给孩子摄入一杯牛奶是最好的，建议平时也要多带孩子去户外活动锻炼身体，促进全方面的发展发育，建议孩子平时好好休息

健康指导：一般月经初潮后会加速骨骼线的闭合，导致孩子的身高发育受限，特别是月经已经来两年了，身高自然长高的可能性不大，可以到儿童医院做一下骨龄方面的检查，看是否能使用生长激素刺激身高发育

健康指导：你好，长还是可以长高的，通过科学饮食合理运动充足的睡眠积极乐观心态是可以长高的，饮食上多吃蛋白质、钙质和维生素，其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物。另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，多参加体育锻炼,尤其是摸高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高，按时作息保证每天8小时睡眠时间。