20 岁女孩身高 1.56 米还能否长高？_即问即答

20 岁女孩身高 1.56 米还能否长高？ 疾病：提问于 2025-01-23 10:43: 病情描述：

我是一个20岁的女孩，身高只有1.56米，还能再长高吗？

回答5
20 岁女孩身高 1.56 米是否还能长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。 1.骨骺线：骨骺线未闭合则有长高可能，闭合后长高空间较小。可通过 X 光检查判断。 2.遗传因素：父母身高较高，子女长高可能性较大；反之则相对较小。 3.营养状况：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果，有助于长高。 4.运动情况：适量的有氧运动，如跳绳、游泳、慢跑等，能刺激骨骼生长。 5.睡眠质量：保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高增长。总之，20 岁女孩身高是否还能增长需要综合判断。若对身高增长有强烈需求，建议前往正规医院咨询专业医生。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答4
青春期是生长发育高峰，女孩青春期持续至18岁左右，你已经20岁，身高基本固定不变了。青春期是生长发育高峰，女孩青春期由9~11岁开始，持续至18岁左右，过了青春期，身高基本恒定不变了，即使用生长激素都只能长胖不能长高的。建议不要盲目相信广告上的增高产品，以免受骗。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答3
你好需要到医院做个生长激素的检查看看是否分泌过多的原因啊医生询问：
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答2
你好，20岁可能已经过了青春期，这时的骨骺如果已经完全闭合，不再有增长空间。建议你去医院检查一下腕骨片，了解骨骺闭合情况。如果没有完全闭合。建议每天增加营养能量摄入。同时进行跳高跳绳吊单杠的运动帮助长骨增长。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答1
健康指导：根据您的描述，建议平时注意及时进食钙片，可以促进骨骼发育，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，可以适量饮用排骨汤，牛奶，进食可以补充人体所需要的营养物质！避免长时间挑食，容易影响身体发育！
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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