二型糖尿病如何有效控制血糖

二型糖尿病控制血糖需综合多种方法，包括饮食管理、运动锻炼、药物治疗、血糖监测和定期复查等。 1.饮食管理：控制总热量摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维的食物。 2.运动锻炼：选择适合自己的运动方式，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，有助于提高胰岛素敏感性。 3.药物治疗：常见药物有二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等。需遵医嘱按时按量服药，不可自行增减药量。 4.血糖监测：定期测量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情况，以便调整治疗方案。 5.定期复查：定期到医院复查糖化血红蛋白、肝肾功能等，评估病情和治疗效果。 总之，二型糖尿病患者要树立长期控制血糖的意识，积极采取上述综合措施，保持良好的生活习惯和治疗依从性，以延缓病情进展，减少并发症的发生。

1.中成药里边或多或少会掺杂一些西药成分，当然这是听说，没有证据。2.就算是中药制剂，它是针对糖尿病中医证型进行论治，它对于调血糖有一定的效果。中成药对降血糖能够起到一定的作用，但是，要想确切的疗效，自然是比不上西药降糖。如果您平时血糖较高，或者有口服药物降糖或者使用胰岛素，血糖控制可以，其实是不需要使用这个中成药的。如果您的血糖不高，平时饮食控制加上运动，在监测血糖的前提下，也是可以尝试口服这个药。内分泌科医师的话，运动是最好的降糖药。

你好.常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素(如糖尿病家族史)与环境因素(如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高.如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等

女，48岁，2000年发现，表现为口干，无力根据以上，有两次血糖高过正常的话可以诊断为糖尿病了。我建议用西药降糖效果较好，因为西药降糖针对性强，经过临床论证过。