17 岁男身高 174cm，父母 162cm 左右，能长多高？

身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和环境等。对于 17 岁的男性，虽然父母身高较矮，但仍有继续长高的可能。 1.遗传因素：遗传对身高有一定影响，但并非唯一决定因素。父母身高较矮，子女身高可能会受到一定限制，但也有通过后天努力突破的情况。 2.营养状况：均衡的营养是身高增长的重要保障。要摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动锻炼：适量的运动有助于刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。 4.睡眠质量：充足且高质量的睡眠有利于生长激素的分泌，促进身高增长。每晚应保证 8 小时以上的睡眠。 5.环境因素：良好的生活环境，如减少压力、保持心情舒畅等，对身高增长也有积极作用。 综合来看，17 岁男性仍有长高的机会，但具体能长多高难以准确预测。建议保持良好的生活习惯，促进身高的最大程度增长。

在于运动和营养方面的问题,要多吃含钙食物如牛奶瘦肉蛋白质也很重要,鱼里面有丰富的蛋白质和钙要坚持每天一枚鸡蛋鸡蛋里面含有胆碱不仅增强你的记忆力还有丰富的蛋白质.每天按照食物金字塔去吃.并且要多运动,做一些拉伸关节的运动,跳跳绳打打篮球一类的....

你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.

您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。