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我今年18岁身高才1.65父亲身高1
疾病：提问于 2016-02-19 04:01 -
病情描述：
我今年18岁身高才1.65父亲身高1.75母亲1.64请问我怎么样才能增高
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回答3
青春期要注意增加营养，饮食荤素搭配，适度多吃一些蛋白质食物保证充足的睡眠，睡眠状态下生长激素分泌旺盛，另外可以做做户外活动，如打篮球，跳高跳远等运动，可以帮助长高
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回答2
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回答1
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