男子体重 97 斤想增肥，是身体哪有问题？

男子体重过轻想增肥，可能是由多种因素导致的，如饮食不均衡、消化吸收不良、代谢过快、疾病影响、心理因素等。 1. 饮食不均衡：日常饮食中蛋白质、碳水化合物、脂肪等摄入不足，无法满足身体能量需求。应增加肉类、蛋类、谷物、油脂等的摄入。 2. 消化吸收不良：胃肠道功能弱，如患有慢性肠胃炎，影响营养吸收。可通过调理肠胃，如服用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等改善。 3. 代谢过快：基础代谢率高，身体消耗能量多。适当增加睡眠，减少高强度运动。 4. 疾病影响：如糖尿病、甲状腺功能亢进等，会使身体消耗增加。需治疗原发疾病，如糖尿病用二甲双胍、胰岛素等控制血糖。 5. 心理因素：长期焦虑、压力大，可能影响食欲和消化。要学会放松，保持良好心态。 总之，男子体重过轻的原因多样。若长期体重过轻，建议及时就医，明确原因，采取针对性措施。

你的情况是身体消瘦，这样的话，一般是肠胃消化吸收功能不佳，导致不能胖建议你可以考虑中医来治疗的，通过望闻问切四诊合参，辨别阴阳虚实，这样的话，治疗对症，效果好，可以辅助针灸理疗，双向调补，效果也是很好的，很荣幸为您解答问题，祝您健康，希望我的回答可以解除您的困扰。

饮食增肥：让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。

健康指导：夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。

增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等