一个人的成年身高受多种因素影响,包括遗传、营养、运动、睡眠和环境等。仅根据父母身高难以准确预测其成年后的具体身高。 1.遗传因素:遗传对身高有重要影响,但并非唯一决定因素。父母身高较高,子女有较大可能拥有较高身高,但也存在一定的变异范围。 2.营养状况:充足且均衡的营养,如蛋白质、钙、维生素等的摄入,有助于骨骼生长和发育。 3.运动锻炼:经常进行有氧运动和拉伸运动,如篮球、游泳、瑜伽等,可刺激骨骼生长。 4.睡眠质量:良好的睡眠能促进生长激素分泌,利于身高增长。 5.环境因素:生活环境中的气候、压力等也可能对身高产生一定影响。 总之,虽然父母身高是影响因素之一,但通过合理的营养补充、适当的运动、充足的睡眠以及良好的生活环境,仍有可能在遗传基础上进一步优化身高。

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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院