55 岁女性高尿酸需注意什么及饮食禁忌_即问即答

55 岁女性高尿酸需注意什么及饮食禁忌 疾病：高尿酸血症提问于 2025-01-16 11:41: 病情描述：

患者性别：女患者年龄：55详细病情及咨询目的：高尿酸要注意些什么，有哪些食物不好吃本次发病及持续的时间：6个月病史：没有家属史以往的诊断和治疗经过及效果：刚开始辅助检查：尿酸：461umoI/L脂蛋白（a）：401mg/dl全血高切（200/S）：4.98

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55 岁女性尿酸高，需从多方面注意。包括饮食调整、生活习惯、运动锻炼、定期复查、合理用药等。 1. 饮食调整：避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等；减少酒精摄入，尤其是啤酒；限制高果糖饮料和果汁。 2. 生活习惯：保持充足睡眠，避免劳累和熬夜；戒烟。 3. 运动锻炼：选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 3 次，每次 30 分钟以上。 4. 定期复查：建议每 3 - 6 个月复查血尿酸、肾功能等指标，以便及时调整治疗方案。 5. 合理用药：若通过生活方式调整尿酸仍高，可在医生指导下使用药物，如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。高尿酸血症需要长期管理，患者应提高重视，积极配合治疗，以预防并发症的发生。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答1
对含有高嘌呤的食物如内脏、鱼类(海参、海蜇皮除外)，宜减少摄取。由于高脂肪食物会抑制尿酸排泄，在急性痛风发作期避免大量使用。酒精在体内会代谢为乳影响尿酸排泄，并且本身会加速尿酸的形成，故患者须禁酒，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，应绝对禁止。咖啡及茶则无限制，多喝水则可以促进尿酸排泄及预防尿酸路结石。啤酒、内脏及海鲜最好不要摄取，至于豆类根据各方面研究显示是可以适量食用，除非它确曾引起你的痛风发作。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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