-
除胡萝卜外还有哪些食物富含维生素 C？
疾病：维生素缺乏提问于 2025-01-19 10:08 -
病情描述：
听朋友说常吃点胡萝卜可以补充维生素C，请问一下在日常生活中还有什么食物含有维生素C呢？
-
回答2
富含维生素 C 的食物有很多，如水果中的橙子、草莓、猕猴桃，蔬菜中的西兰花、青椒等。 1.橙子：橙子是维生素 C 的良好来源，其酸甜的口感深受人们喜爱。 2.草莓：草莓不仅味道鲜美，还富含维生素 C 等多种营养成分。 3.猕猴桃：维生素 C 含量丰富，有助于增强免疫力。 4.西兰花：作为一种常见蔬菜，富含维生素 C 及其他多种维生素和矿物质。 5.青椒：青椒中的维生素 C 含量较高，在日常饮食中较为常见。 总之，在日常生活中，通过合理搭配上述食物，可以有效补充维生素 C，促进身体健康。但需注意，饮食应多样化，以确保摄入全面的营养。
-
- 贺涛 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
-
-
回答1
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
