经常腰酸痛但腿灵便,可能是腰肌劳损、骨质增生,也可能是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、肾脏疾病、女性盆腔炎等。 1.腰肌劳损:多因长期腰部姿势不良或过度劳累引起,腰部肌肉出现慢性损伤,导致酸痛。治疗以休息、物理治疗、药物治疗为主,如布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等。 2.骨质增生:是关节退变的表现,腰部骨质增生可刺激周围组织,引发酸痛。一般通过休息、热敷、口服抗骨增生片等缓解。 3.腰椎间盘突出:突出的椎间盘压迫神经,可引起腰部酸痛。治疗包括卧床休息、牵引、口服甲钴胺等营养神经药物。 4.腰椎管狭窄:椎管狭窄导致神经受压,产生腰酸痛。轻者可保守治疗,重者可能需手术。 5.肾脏疾病:如肾结石、肾炎等,也可能出现腰酸痛。需针对具体病因治疗。 6.女性盆腔炎:炎症刺激可导致腰部酸痛,需抗炎治疗,如使用头孢呋辛酯、甲硝唑等。 经常腰酸痛但腿灵便可能由多种原因引起,若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确诊断,进行针对性治疗。

宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院