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17 岁女孩身高 153cm 还能长高吗
疾病：提问于 2025-04-03 10:35 -
病情描述：
我现在都17岁啦.但是我只有153cm我应该是不是不能再长高啦??女孩子应该怎样啊??
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回答2
17 岁女孩身高 153cm 仍有长高的可能，这取决于遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等因素。 1. 遗传：身高受遗传影响较大，如果父母身高较高，孩子长高的潜力可能较大；反之则相对较小。 2. 营养：均衡充足的营养是长高的基础，尤其要保证蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 3. 运动：适量的运动如跳绳、篮球、游泳等有助于刺激骨骼生长。 4. 睡眠：充足且高质量的睡眠能促进生长激素分泌，利于身高增长。 5. 激素水平：生长激素、甲状腺激素等对身高发育至关重要，若激素分泌异常，可能影响长高。 总之，17 岁女孩想要长高，应注意保持良好的生活习惯。如果对身高增长有疑虑，建议及时就医，进行骨龄检测等相关检查，以评估生长潜力，并在医生指导下采取适当的措施。
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回答1
健康指导：十七岁实际上是可以的，是可以再长高的，膳食中的需要增加一些有营养的食物的摄入的，在膳食中注意乳制品的食物的，增加户外的运动是很有必要的，注意长期坚持是很有必要的，注意膳食中的食物的种类要多些的。
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