17 岁身高 152 厘米，怎样能长高？_即问即答

17 岁身高 152 厘米，怎样能长高？ 疾病：提问于 2025-04-01 12:39: 病情描述：

17岁了身高152而已。怎么办呢？

回答5
影响身高的因素较多，如遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。要想促进身高增长，需要综合考虑这些方面。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，子女身高可能相对较矮。但通过后天努力，仍有一定的改善空间。 2.营养：保证营养均衡，摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生长激素的分泌，每晚应保证 8 - 10 小时的高质量睡眠。 4.运动：适当进行有氧运动，如跳绳、篮球、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病可能影响身高发育，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，如有相关症状，应及时就医检查。总之，17 岁仍有长高的可能，但需要综合调理。建议保持良好的生活习惯，必要时可就医评估，在医生指导下采取相应措施。
徐文明 副主任医师内分泌科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：内分泌及代谢性疾病。
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回答4
很高兴为你解答：一般人的身高与父母的先天遗传和后天营养有关，在24岁前多多少少都有点长个的，建议平时多运动，适当补钙，促进骨骼发育
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答3
你好，建议平时注意饮食的合理搭配，多吃些新鲜的蔬菜、水果，避免挑食和偏食只有骨骼得到了足够的营养，这样才能快速生长，帮助人体增高，维生素脂肪酸蛋白质矿物质要多多补充。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答2
女孩你好，你的心情我非常理解，正常情况一身高是与遗传有关的。如果父母的身体都不高。那也会对孩子有影响的。而且身高也与营养和运动有关的。你现在这样的情况要保证充足的营养。而且还要坚持运动。可以跑步也可以打球的。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答1
你好，这种情况建议到医院做一下微量元素检查，看是否有微量元素缺乏的情况，另外注意是否有贫血、寄生虫病等疾病。平时注意饮食营养，不要吃甜食，另外注意睡眠，因为生长激素只有在睡眠时才分泌。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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