患有中度贫血，想问一下医生平时饮食中注意

患者好，中度贫血可以适当补充一些“补铁”的膳食补充剂了。平常饮食中红枣、阿胶都是不错的补血的食物，还有每周吃两次动物肝脏或动物血（每次50g左右就可以），动物性食物更有助于身体对铁的吸收，另外维生素C可以帮助人体对铁的吸收，应该多吃一些蔬菜水果和适当补充一些维生素C膳食补充剂。身体对某种营养素的缺乏是长期的营养摄入不足造成的，所以要想身体以后不再缺乏这种营养素，贵在长期坚持合理的饮食，才能治本。希望能够帮到你！以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。

你好朋友，贫血有缺铁性贫血，出血性贫血，溶血性的贫血，巨幼红细胞性贫血，再障，等等，需要根据原因进行治疗。饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。　　医生询问：

你好，根据你的问题来看，如果是知道是有贫血的情况，要先查找引起贫血的原因，是缺铁性的贫血还是其他的原因导致的，查明原因对症的进行治疗。首先建议你不要过于的紧张，保持心情的舒畅，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，饮食要有营养，大枣，红豆，猪肝等食物都是可以有补血的功效的。

你好，您贫血的话，会引起您面色苍白，和头晕乏力等症状的，另外中度贫血一般的和您平时饮食营养不良有关的，一般的是缺铁性贫血，可以适当的吃点药物来改善的建议你可以适当的服用，右旋糖酐铁，配合阿胶口服液，和益血生胶囊来改善的，另外平时注意多吃一些高营养高蛋白的食物，一些补血多的食物，如阿胶，大枣动物肝脏，动物血等都可以适当的多吃一些的

你有贫血病史，目前主要是面色苍白，偶见头晕乏力，中医认为这种问题和体内气血亏虚有关。平时饮食要少吃生冷寒凉的东西，同时可以试试服用十全大补丸配合补中益气丸。

健康指导：是建议可以直接补充食用一些铁制剂的，其次建议可以在日常的饮食方面多选择食用铁含量丰富且易于机体吸收利用的一些食物，例如瘦肉、红豆、红枣、桂圆、阿胶、蛋黄、动物内脏等，而且食物中所含有的血红素铁是比较易于被机体吸收利用的。