家有一女，今13岁，体重54公斤，求在2_即问即答

家有一女，今13岁，体重54公斤，求在2 疾病：提问于 2016-01-29 02:02: 病情描述：

家有一女，今13岁，体重54公斤，求在27日中瘦15公斤的方法

回答4
你好，快速减肥对身体是有害的，最好是节食+锻炼使身体慢慢的瘦下来。平时要多食水果、蔬菜，少食各种肉类、糖类等高热量的食物，再就是每天跑跑步。希望能帮到您。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答3
你好：药物减肥的话肯定是不科学的，我建议最好是游泳减肥比较好的。游泳是消耗脂肪和卡路里最快的运动方式之一。坚持一个月的话效果还是非常明显的。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答2
健康指导：您现在的年龄不适合吃减肥药或者是节食，因此也就不能再短期内瘦30斤，您现在正处于身体快速生长发育的阶段，体内所需要的营养元素比平常人还多，营养要是跟不上的话就会影响您长个子和学习效率。建议您每天多运动运动，每星期至少三次，每次至少三十分钟的运动量，持之以恒，是会瘦下去的。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答1
健康指导：您好：给您点建议，不一定您爱听，但是很中肯。13岁还是孩子。孩子不可以减肥，更不能像您所说的27日中瘦15公斤。这就像往滚开的油锅里加一瓢凉水。您必须找出发胖的原因然后调理。一般孩子胖的原因是零食吃的多，饮料喝的多，蛋糕类食物吃的多，肉类吃的多，还有就是快餐以及垃圾食品吃的多。建议您通过调整孩子饮食来控制体重。每天一个鸡蛋，一两瘦肉，主食不控制，蔬菜与水果不控制，其他全部控制。建议您让孩子少吃垃圾食品，少喝饮料，少吃洋快餐，少吃肉，少吃糖，少看电视，少玩游戏，少吃零食。少吃薯片，少吃面包蛋糕等。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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