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19 岁身高 170 还能长高吗能长几年
疾病：提问于 2025-03-31 11:26 -
病情描述：
今年19岁。身高才170.请问还能在长高吗？还？今年19岁。身高才170.请问还能在长高吗？还能长几年？。
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回答2
19 岁身高 170 厘米是否还能长高及能长几年，取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1.遗传：遗传因素对身高影响较大，如果父母身高较高，孩子长高的可能性相对较大；反之则较小。 2.营养：均衡充足的营养是身高增长的重要保障，包括蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 3.运动：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 5.骨骺线闭合情况：可通过 X 光检查判断，如果骨骺线未闭合，还有长高空间；若已闭合，长高可能性较小。 总之，19 岁是否还能长高及能长多久因人而异。建议保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以促进身高的最大增长。
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回答1
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