-
家族成员普遍消瘦能否改善及如何补？
疾病：内分泌疾病提问于 2025-03-30 12:08 -
病情描述：
消瘦有遗传吗？为什么我家族的人都比较消瘦呢？，就说我吧身高1米73体重仅50公斤。这样的消瘦能补吗？该如何补呢？
-
回答2
家族成员普遍消瘦可能与遗传、饮食习惯、消化吸收功能、运动量、基础代谢率等有关。通过合理的方法，多数情况下是可以改善的。 1.遗传：遗传因素可能影响身体的代谢类型和体型。但并非绝对，后天的调整也能起作用。 2.饮食习惯：长期饮食不均衡、热量摄入不足会导致消瘦。应增加富含蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的食物，如鸡肉、鱼肉、米饭、坚果等。 3.消化吸收功能：胃肠功能弱，营养吸收不良也会消瘦。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，促进肠道健康。 4.运动量：过度运动或运动量不足都可能影响体重。应保持适量运动，增强肌肉量。 5.基础代谢率：基础代谢率高易消瘦。保证充足睡眠，减少压力，有助于调节代谢。 总之，家族成员普遍消瘦并不意味着无法改变。通过综合调理饮食、改善消化功能、调整运动和作息等，有望增加体重，达到健康的状态。但如果消瘦伴有其他不适症状，应及时就医。
-
- 潘永源 主任医师 内分泌科 北京宣武医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 ...
-
-
回答1
消瘦与遗传有关。加强体育锻炼，练气功，外强筋骨皮，内联一口气。
-
- 张俊相 住院医师 外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
