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尿酸高应如何有效降低
疾病：提问于 2025-03-31 10:35 -
病情描述：
怎样减少尿酸？怎样降低尿酸尿酸高我该怎么办
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回答3
尿酸高可通过调整饮食、增加运动、多喝水、规律作息以及必要时药物治疗等方式来降低。 1. 调整饮食：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，增加新鲜蔬菜和水果的摄取。 2. 增加运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，有助于促进新陈代谢。 3. 多喝水：保证每日饮水量在 2000ml 以上，促进尿酸排泄。 4. 规律作息：避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于维持身体正常的代谢功能。 5. 药物治疗：常用药物有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等，但需在医生指导下使用。 总之，降低尿酸需要综合采取多种措施，并且要长期坚持。同时，定期监测尿酸水平，以便及时调整治疗方案。
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回答2
尿酸高很可能引起痛风病，因此以预防痛风病为首任。如果身体仅是尿酸高，那么可以通过饮食调理。多喝水，禁酒，避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等，避免吃炖肉或卤肉。与性生活关系不大。
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回答1
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