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父母较矮，如何让身高超 160cm？
疾病：提问于 2025-03-31 10:23 -
病情描述：
父亲身高也是160cm，母亲155cm左右，我的身高应该不止160cm，求办法
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回答3
影响身高的因素众多，包括遗传、营养、运动、睡眠、心理等。通过改善这些方面，有助于促进身高增长。 1.遗传：身高受遗传因素影响，但并非唯一决定因素。通过后天努力，仍有提升空间。 2.营养：保证饮食均衡，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.运动：多进行有助于长高的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。 4.睡眠：保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高发育。 5.心理：保持良好的心态，减少压力，有助于身体正常发育。 总之，虽然遗传对身高有一定影响，但通过合理的营养补充、适当的运动、充足的睡眠和良好的心理状态，仍有机会增加身高。
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回答2
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回答1
身高不够，想要知道自己还能不能长高！身体健康！你好，身高有很大一部分是由遗传决定的，你可以去医院测个骨龄，看看自己到底能长多高！祝健康幸福！
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