31 岁，睡后和久坐腰疼一年，是腰肌劳损吗？如何治？

腰疼的原因较多，常见的有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎、泌尿系统疾病等。需要综合症状、体征及相关检查来明确诊断，并采取相应的治疗措施。 1. 腰肌劳损：多因长期腰部姿势不良、过度劳累等引起。治疗包括休息、热敷、按摩、理疗，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根。治疗有卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺营养神经），严重者需手术。 3. 腰椎管狭窄：腰椎管狭窄导致神经受压。轻症可保守治疗，如佩戴腰围、服用镇痛药（如塞来昔布），重症需手术。 4. 强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骶髂关节。治疗包括药物（如柳氮磺胺吡啶）、物理治疗等。 5. 泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，也可能引起腰疼。需针对病因治疗，如抗感染、排石等。 总之，出现腰疼应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，要注意腰部保暖，避免过度劳累和不良姿势。

腰肌劳损的症状是休息中活动后减轻你好现在的情况注意休息和营养不要吃辛辣的食物，可以服用氯唑沙宗和布洛芬及用膏药进行治疗最好去医院做CT检查确诊病因治疗

腰肌劳损的症状是休息中活动后减轻你好现在的情况注意休息和营养不要吃辛辣的食物可以服用氯唑沙宗和布洛芬及用膏药进行治疗最好去医院做CT检查确诊病因治疗

检查出腰椎间盘突出后就应该随时保护好腰部可以选择腰围固定睡觉应该选择硬模板床尽量少做重体力活很容易诱发的急性期应该做做理疗按摩针灸牵引热敷等疼痛严重可以服用舒筋活血的中成药物缓解疼痛也是应该适当锻炼腰部肌肉的您说的运动只要不过于激烈是可以的如果症状严重影响行走劳动等情况可采取微创手术治疗

你好导致腰疼的原因很多你说的腰肌劳损是其中的一个原因另外腰椎间盘突出腰椎疾病都有可能导致腰疼还有最普遍的是跟坐姿有关长时间保持一个坐姿也可能导致腰疼建议到医院进行检查必要的话吃点中药调理调理平时注意不要总保持一个坐姿注意多锻炼身体