腰骨酸痛且有刺痛感,持续三年多未确诊,可能是腰肌劳损、脊柱问题、神经受压、肌肉炎症、不良姿势等原因引起。 1.腰肌劳损:长期劳累或姿势不当导致腰部肌肉损伤,产生酸痛。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.脊柱问题:如脊柱侧弯、腰椎间盘突出等,压迫神经和组织,引起疼痛。需矫正姿势,严重时可能手术。 3.神经受压:神经受到周围组织的挤压,影响传导。可采取物理治疗、药物治疗,如甲钴胺、维生素 B12 等营养神经。 4.肌肉炎症:无菌性炎症刺激肌肉,引发疼痛。使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等。 5.不良姿势:长期弯腰、久坐等不良姿势使腰部受力不均。需纠正姿势,加强腰部肌肉锻炼。 总之,腰部长期疼痛原因多样,应进一步检查明确诊断,采取针对性治疗,同时注意腰部保养。

宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院