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18 岁身高 167cm，体重 68 公斤，父母身高中等，还能长高吗？
疾病：提问于 2025-03-27 10:24 -
病情描述：
我今年18岁！167cm，68公斤。父母？想得到怎样的帮助：我今年18岁！167cm，68公斤。父母身高分别是168cm，158cm。请问我还能长高么？。我想知道我还能长高么？怎样能长高呢？谢谢！
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回答2
18 岁是否还能长高，取决于多种因素，包括遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1.遗传：父母身高对子女身高有一定影响，但不是绝对的。 2.营养：均衡饮食，摄入足够的蛋白质、钙、维生素等，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，有助于长高。 3.运动：经常进行跳绳、篮球、游泳等运动，可刺激骨骼生长。 4.睡眠：保证充足且高质量的睡眠，利于生长激素分泌，促进身高增长。 5.骨骺线：可通过 X 光检查骨骺线是否闭合，若未闭合，仍有长高空间。 综合来看，18 岁仍有长高的可能，但个体差异较大。建议保持良好的生活习惯，必要时就医检查骨骺线。
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